– Metoda Marie Mongan –
Ce este HypnoBirthing®?
HypnoBirthing® este atât o tehnică testată, încercată și care funcționează, cât și o filozofie, care ghidează și pregătește femeia însărcinată spre a naște cu bucurie, într-o atmosferă calmă și într-un mod relaxat și blând.
Este un program care ghidează viitorii părinți și ia în considerare bunăstarea fizică dar și emoțională a lor și a bebelușului, independent de modul, contextul și de locul în care nașterea are loc.
Programul HypnoBirthing® se bazează pe studii, experiență clinică și pe valorile și preferințele părinților.
Acest program pregătește viitorii părinți din punct de vedere fizic, mental, emoțional și spiritual prin tehnici speciale de respirație, relaxare profundă, vizualizări, afirmații, practică meditativă și atenție asupra hranei și a pregătirii fizice.
HypnoBirthing® redă femeii arta de a naște într-un mod în care aceasta se poate conecta cu ușurință la instinctele ei și la copilul din pântec.
Foarte important este faptul că programul promovează respectul reciproc între viitorii părinți și celelalte persoane implicate în procesul nașterii (medic, moașă, asistentă, doula).
Dacă ești însărcinată și îți dorești să te pregătești pentru momentul nașterii,
EȘTI ÎN LOCUL POTRIVIT!
pentru a stabili un apel telefonic
Cele 6 tehnici ale metodei HypnoBirthing®
Relaxare
Respirație
Vizualizări
Autohipnoză
Afirmații
Educație
Premisa HypnoBirthing®
Femeile sunt expuse încă din copilărie la povești de naștere negative. Aproape toate celelalte femei din jur (mame, surori, mătuși, verișoare, prietene și chiar persoane străine) țin să împărtășească din experiența lor sau a altora, adesea una negativă. Acest fapt se traduce în teama ulterioară pe care o experimentează femeia în apropiere de momentul nașterii, în special teama de durere-suferință.
Această frică face ca întregul corp să fie tensionat, iar această tensiune împiedică o funcție naturală a corpului să se petreacă lin și cu naturalețe. Rezultatul în acest caz este exact un travaliu lung și dureros, o naștere în suferință sau intervenții medicale.
Tehnicile HypnoBirthing® ajută femeile să se elibereze de programele din subconștient și de gândurile limitative legate de naștere, deci, și de teamă
O femeie sănătoasă, care poartă în pântec un bebeluș sănătos, a avut o sarcină sănătoasă iar travaliul decurge în mod firesc are toate șansele să nască în mod instinctiv, natural.
În absența circumstanțelor speciale, femeile care își doresc să nască în mod natural, nemedicalizat, fără intervenții și fără să fie perturbate ar trebui să fie susținute și încurajate.
Beneficiile HypnoBirthing®
Sunt o mulțime de beneficii în urma pregătirii cu această metodă, pe care viitorii părinți le resimt în timpul sarcinii, la naștere și chiar și după naștere.
Unul dintre motivele principale pentru care femeile aleg să se urmeze cursul HypnoBirthing® este frica legată de durere și dorința de a găsi metode prin care să o poată gestiona, însă, în final se aleg cu multe alte beneficii.
HypnoBirthing® nu garantează nașteri lipsite de durere însă persoanele care se pregătesc cu această metodă au parte de mai puține intervenții, șanse minime de naștere prin cezariană și sanse minime de a apela la analgezic și anestezic.
În urma acestui curs femeile au avut parte de nașteri cu o durată mai scurtă, mai confortabile și de bebeluși mai prezenți și mai bucuroși.
Părinții HypnoBirthing® sunt informați cu privire la fiziologia nașterii instinctive, fiind astfel pregătiți să își susțină și argumenteze deciziile, să știe ce întrebări să pună pentru a putea alege un medic potrivit și pentru a putea lua deciziile potrivite.
Imaginează-ți că…
.. travaliul tău este mai scurt ..
.. nu ai nevoie să apelezi la anestezie ..
.. te simți energizată după momentul nașterii ..
.. te simți confortabil și relaxată în timpul travaliului și al nașterii ..
.. experimentezi o naștere împlinitoare ..
.. bebelușul tău este calm, relaxat și se atașează cu ușurință ..
.. te simți minunat în raport cu experiența nașterii ..
Educatoarea cursului prenatal HypnoBirthing®
Este o persoană cu înaltă calificare în domeniul nașterii care se distinge prin educație, experiență, motivație și dedicare față de principiile HypnoBirthing® și nașterea instinctivă. Toate educatoarele HypnoBirthing® îndeplinesc cerințele stabilite de către comitetul executiv al institutului.
Există mii de educatoare HypnoBirthing® în toată lumea, însă în România suntem doar două la momentul actual.
Emblema aurie HypnoBirthing® reprezintă credibilitatea și profesionalismul educatoarelor la nivel internațional. Aceasta este obținută doar de acelea care au finalizat cu succes pregătirea și cursul de certificare.
Dacă ești însărcinată și îți dorești să te pregătești pentru momentul nașterii,
EȘTI ÎN LOCUL POTRIVIT!
pentru a stabili un apel telefonic
De peste 30 de ani, HypnoBirthing® – Metoda Marie Mongan, suștine femeile în călătoria lor spre o experiență pozitivă a nașterii, o călătorie pe care o parcurg fără teamă.
De ce să alegi cursul HypnoBirthing, dintre atâtea alte cursuri existente?
- Te invață tehnici de relaxare profundă pentru a elimina teama care generează tensiune și durere
- Integrează partenerul în procesul nașterii
- Scurtează prima fază a travaliului cu câteva ore
- Te ajută să rămâi alertă, conștientă, și energizată în timpul travaliului
- Reduce nevoia de anestezie epidurală și alte intervenții m
- Împuternicește și susține părinții pentru a obține o naștere blândă și calmă pentru ei și pentru bebelușulul lor, indiferent de ce întorsătură ia procesul nașterii
- Promovează conceptul de parenting prenatal
- Te învață tehnici speciale de respirație, care te ajută să îți respiri bebelușul afară din pântec, fără împins forțat și violență
- Te ajută să îmbrățișezi nașterea în mod consțient, informat și asumat
Cursul HypnoBirthing® promovează nașterile blânde, calme și instinctive și încurajează femeia să aibă încredere în înțelepciunea propriului corp și a bebelușului său.
În cele mai multe dintre cazuri femeile care se pregătesc cu această metodă pot naște fără nici o intervenție din exterior.
Cum se întâmplă toate aceastea?
Cursul HypnoBirthing® este structurat în 5 sesiuni cu o durată de aproximativ 2 ore jumătate, desfășurate săptămânal, timp de aproximativ 5 săptămâni*.
*dacă ești foarte aproape de momentul nașterii și simți totuși că îți dorești să te pregătești prin această metodă, te rog să mă contactezi pentru încerca să găsim o soluție potrivită.
Cursul include cartea HypnoBirthing® (în limba engleză), un caiet de lucru (în limba engleză) și o meditație ghidată de relaxare și împuternicire și afirmații în format audio.
Structura cursului
Sesiunea 1: Crearea unei perspective pozitive asupra experienței nașterii
- Începuturile Hypnobirthing
- Istoria Femeilor în raport cu nașterea
- Ce se întâmplă greșit cu travaliul?
- Cum este travaliul afectat de frică?
- Originea Fricii și a Durerii în travaliu
- Ce este hipnoza
- Puterea minții
- Legile minții și ale schimbării
- Endorfinele
- Legătura dintre minte și corp
- Respirație și relaxare
- Crearea imaginilor pozitive legate de naștere
Sesiunea 2: Conectarea la bebelușul tău / Pregătirea mentală și fizică
- Parenting prenatal
- Contextul studiilor de fetologie și viața intrauterină
- Pregătirea minții pentru momentul nașterii
- Tehnici speciale de respirație
- Relaxarea facială
- Pregătirea fizică pentru naștere
Sesiunea 3: Tehnici avansate de vizualizare și relaxare profundă
- Relaxarea profundă și vizualizarea
- Cum să îți alegi personalul medical și locul nașterii
- Planul nașterii
- Semne pre-travaliu
- Poziția bebelușului și metode pentru întoarcerea acestuia
- Circumstanțe speciale
- Evitarea inducerii artificiale
- Metode naturale de inducere
- Design-ul perfect al nașterii
- Meditație ghidată pentru eliberarea de temeri și gânduri limitative
Sesiunea 4: O privire de ansamblu asupra nașterii / Travaliul iubirii
- Contracțiile de antrenament
- Debutul travaliului
- Rolul de suport al însoțitorului la naștere
- Încetinirea și pauza travaliului
- Mituri și concepții eronate legate de travaliu
- Cum reprezintă însoțitorul dorințele și planul mamei
- Măsuri de confort în travaliu
- Faza de subțiere și deschidere
- Semne că travaliul avansează
Sesiunea 5: Nașterea: Actul final, ora magică și conectarea / Pregătirea pentru cel de-al 4-ea trimestru
- În apropierea momentului nașterii
- Poziții optime pentru travaliu și naștere
- Respirația în timpul travaliului
- Coborârea bebelușului, momentul nașterii, respirația de naștere
- Nașterea placentei
- Design-ul perfect al nașterii
- Alăptarea
- Ora magică
- Conectarea cu bebelușul
- Al patrulea trimestru
Femeia își amintește toată viața felul în care s-a simțit atunci când a dat naștere.
Dacă ești însărcinată și îți dorești să te pregătești pentru momentul nașterii,
EȘTI ÎN LOCUL POTRIVIT!
pentru a stabili un apel telefonic
Notă:
HypnoBirthing® nu se opune actului medical, ci promovează și contribuie la reducerea intervențiilor medicale de rutină, inutile.
În lipsa circumstanțelor speciale, HypnoBirthing® consideră că sarcina și nașterea NU sunt evenimente medicale și că femeia însărcinată și care naște nu este bolnavă.
HypnoBirthing® nu promite nașteri fără disconfort, fără senzații intense sau fără evenimente neprevăzute, ci oferă femeii ocazia de a parcurge călătoria nașterii fără teamă și anxietate și o pregătește să îmbrățișeze nașterea orice întorsătură ar lua aceasta.