călătoria ta spre relaxare, conectare și împuternicire
12-15 IUNIE 2022 | Forest Villa
Ești însărcinată și vrei să te bucuri la un nivel mai profund de sarcină, de tine, de naștere și de tranziția spre noua ta viață?
Atunci acest retreat este pentru TINE!
The soulful Pregnangy Retreat este mai mult decât un curs sau un workshop prenatal.. este un concept unic în România, dedicat pregătirii emoționale!
.. este o CĂLĂTORIE ÎN SINE, ÎN SINELE TĂU!
.. este o CĂLĂTORIE spre PÂNTEC ȘI COPIL
.. este o CĂLĂTORIE spre TRECUT ȘI VIITOR
.. este o CĂLĂTORIE spre NATURA TA DE MAMĂ CREATOARE
.. este o CĂLĂTORIE de CONȘTIENTIZARE
.. este o CĂLĂTORIE spre ELIBERARE ȘI ÎMPUTERNICIRE
.. este despre CĂLĂTORIA NAȘTERII TALE ca mamă și ca o nouă femeie
Este în primul rând DESPRE TINE!
Și, pentru că este despre tine, este implicit și despre viața din pântecul tău! Bebelușul simte toate emoțiile tale!
Ființa care crește acum, ca și prin magie, în pântecul tău primește încă din momentul concepției informații despre lumea în care vine și se dezvoltă conform acestora.
Un bebeluș care se simte așteptat într-un mediu sigur, calm și iubitor are șanse mult mai mari să trăiască o naștere lină.
O femeie relaxată și conectată la corpul și copilul său pe parcursul sarcinii are șanse mult mai mari să trăiască o naștere calmă și instinctivă.
Este foarte importantă starea ta emoțională în această minunată călătorie, iar acest retreat are scopul de a te ghida spre relaxare, conectare, conștientizare și împuternicire.
Ce se va întâmpla în cadrul acestui retreat?
Pe durata celor 4 zile am pregătit pentru tine:
- Sesiuni de dans terapeutic
- Relaxări ghidate
- Conectare la natură
- Cercuri de discuții pe tema gândurilor limitative și a temerilor, cu scopul de a reduce riscul apariției blocajelor emoționale în timpul travaliului și a nașterii
- Spațiu pentru conștientizarea și împărtășirea în siguranță a emoțiilor legate de sarcină, naștere și noua etapă de viață care urmează
- Ritual de eliberare de temeri
- Practici de respirație hypnobirthing
- Aqua Gym
- Îndrumare spre crearea unui set de afirmații personale
- Activități pentru facilitarea conectării profunde cu viața din pântec
- Facilitarea creării unei legături pe termen lung cu femei însărcinate într-o perioadă similară, care trec prin emoții și provocări similare cu ale tale, așadar o comunitate de suport în cadrul căreia vă veți fi alături (…până la adânci bătrâneți?)
- Consiliere și conversații despre perioada postnatală, rolul suportului emoțional pre, peri și postnatal, nutriție, rolul important al BabyBrain, opțiuni și plan pentru naștere și alte subiecte care vor prezenta interes pentru tine
- Hrană sănătoasă și proaspătă, gătită cu iubire, special pentru tine
- Surprize
Și, pentru că acest retreat este despre tine, agenda este în mare parte flexibilă și va decurge exact cum ai tu nevoie.
𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 𝟭: o întâlnire online, la o dată ulterioară, stabilită de comun de acord, în cadrul căreia vom aborda subiecte alese împreună.
𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 𝟮: accesul într-un grup privat de discuții, doar pentru participantele acestui retreat, în cadrul căruia vei avea parte de suport pe toată perioada sarcinii dar și în perioada post-partum
Cine sunt gazdele tale?
Isabela Cvașa
Mamă a doi copii, doula la naștere, educator prenatal HypnoBirthing și doula postpartum.
”După o naștere care a decurs departe de ceea ce simțeam a fi natural, instinctiv, lin, frumos… așa cum a fost concepută nașterea să fie și după o a doua naștere împlinitoare, pentru care m-am pregătit fizic, emoțional și spiritual, am înțeles ce lipsește în ziua de astăzi din această călătorie a nașterii și am simțit că pur și simplu aceasta este chemarea mea și contribuția pe care eu o pot aduce pentru a aduce o schimbare pozitivă în lume: să ghidez femeile spre a-și conștientiza emoțiile și temerile, spre a se conecta la natura lor pentru a avea o sarcină și o naștere mai calmă, mai conștientă și mai blândă, să le ajut să își recapete încrederea în propriul corp și spirit și să poată oferi bebelușului un start în viață lin și plin de iubire, încă de când acesta se află în pântec. O mamă fericită însemnă o lume mai fericită.”
Iunia Pașca
Mentor cercuri de femei, yoghini, facilitatoare She is Dance
“Am încetat să urmez regulile acum cincisprezece ani, și de atunci am trăit pe patru continente, explorând și experimentând, prin lume (~ 60 de tari) și prin sinele propriu, prin culturi și religii, prin practici, tehnici și ritualuri. Am ajuns la concluzia că fericirea pe care o caut e de fapt (re)întregirea – pacea cu sinele meu fizic, mental, emoțional și spiritual, precum și integrarea tuturor aspectelor mele, atât luminoase cât și întunecate. Acum creez cercuri pentru a împărtăși învățarea profundă și transformarea, pentru lumea plină de bucurie, iubire și pace care se află deja în inimile noastre.”
Despre locație
Forest Villa se află într-o locație liniștită, la marginea pădurii, într-un sat tradițional, la 7 km de orașul Sibiu.
Cazarea este clasificată la 4 margarete și dispune de camere cu 2 – 3 locuri și băi proprii, foișor acoperit pentru ateliere, bucătărie proprie, piscină cu apă încălzită și o curte generoasă.
Meniul pentru cele 4 zile va fi vegetarian/ovo-lacto-vegetarian, pregătit și gătit cu drag de către Andra Baciu.
Andra a crescut de mică cu hrană vegetariană și, până nu demult, a avut în Timișoara propriul său restaurant cu specific. Acum, pentru a putea aduce o contribuție și o valoare semnificativă în alimentația oamenilor, organizează ateliere de gătit pentru adulți și copii și gătește pentru diferite evenimente din toată țara.
Dacă nu ai mâncat până acum ceva gătit de ea, îți spunem noi cum este: delicios!
De ce un astfel de retreat?
CONCEPTUL ACESTUI RETREAT ESTE O PREMIERĂ ÎN ROMÂNIA
Ideea lui a pornit de la nevoia femeilor însărcinate de a se reîntoarce la natura lor de mamă creatoare, de a-și conștientiza emoțiile și programele limitative, de a-și recăpăta încrederea în corpul lor… NEVOIA DE A SE PREGĂTI ȘI EMOȚIONAL ȘI SPIRITUAL și de a îmbrățișa această minunată călătorie, cu tot ce aduce ea.
Nu este suficient doar să urmezi cursuri de pregătire fizică pentru naștere fără, a te ocupa de starea emoțională și spirituală.
Mai ales în zilele de astăzi, după 2 ani de pandemie și un conflict intens, nu departe de noi, evenimente care ne supun la stres si anxietate constantă, care ne țin cu garda sus, în starea de luptă sau fugi și, uneori îngheață, stare în care corpul este invadat de hormoni ai stresului și în consecință este și tensionat.
Mai ales în zilele de astăzi femeile însărcinate au nevoie să-și facă un astfel de Retreat cadou lor , copilului din pântec și lumii.
… pentru că bebelușul simte TOT!
… pentru că ceea ce simte bebelușul în cele 9 luni de sarcină își pun semnificativ amprenta asupra dezvoltării sale!
… pentru că emoțiile din sarcină influențează și felul în care se va desfășura nașterea!
… pentru că de multe ori mamele se trezesc singure după naștere și, să ai deja din timpul sarcinii o comunitate restrânsă de femei cu care ai deja o legătură și alături de care te-ai conectat fizic și spiritual este absolut fantastic!
Viitorul lumii este strâns legat de experiența pe care o au în pântec copiii din următoarele generații, de felul în care se nasc și de primii ani de viață.
Dată limită înscrieri
– 7 iunie –
Locul este confirmat doar după achitarea avansului
Număr limitat de locuri!
Tarif
Tarif întreg: 1860 lei
Tarif Early Bird – până la data de 20 mai inclusiv: 1660 lei
Avans: 900 lei
locul se confirmă doar după achitarea avansului
în cazul în care simți că pentru tine este necesar să participi la acest retreat însă aspectul financiar este un impediment, te încurajez să mă contactezi și vom încerca să gasim o soluție
Tariful include
- cazare 3 nopți
- 6 mese vegetariene sau ovo-lacto-vegetariene
- 3 zile complete de retreat (2 jumătăți de zi și 2 zile complete)
- o întâlnire de grup, online, la o dată ulterioară
- accesul într-un grup privat de discuții, doar pentru participantele acestui retreat
De ce să participi?
- Te bucuri de liniște și relaxare
- Pentru că nu este suficient să te pregătești doar fizic pentru naștere
- Te conectezi și legi prietenii cu alte femei care trec printr-un proces similar cu al tău
- Vei fi ascultată și înțeleasă
- Să crești spiritual
- Te conectezi la corpul tău și instinctele tale
- Te eliberezi de temeri legate de naștere
- Înveți cum să aduci relaxarea în viața de zi cu zi
- Creezi o legătură mai profundă cu bebelușul din pântec
- Să devi conștientă de tine și emoțiile tale și să înveți cum poți să le gestionezi
- Să te pregătești emoțional pentru naștere și noua etapă din viața ta
- Pentru că pregătirea emoțională în timpul sarcinii crește semnificativ sanșele de a trăi o naștere împlinitoare și reduce astfel și sanșele de depresie și melancolie postpartum
- Vei învăța să îmbrățișezi această călătorie cu tot ce aduce ea
- Vei lua parte la un minunat atelier de dans terapeutic
- Îți vei scrie propriile afirmații care să te însoțească până în momentul nașterii
- Agenda este adaptată nevoilor tale
- Celebrăm împreună luna plină. Primele zile ale retreatului se suprapun cu ultimele zile a lunii în creștere, moment care favorizează asimilarea informațiilor, dezvoltarea și ne dă energie și vitalitate. Zilele de lună în descreștere imediat următoare îți vor oferi contextul ideal pentru meditație și reflecție
Ce spun femeile care au colaborat cu noi
Este acest retreat pentru tine?
Acest retreat se adresează femeilor însărcinate, indiferent la a câta sarcină sunt, ideal cu vârsta sarcinii cuprinsă între 12-35 săptămâni.
Dată limită înscrieri: 7 iunie
*Avansul se returnează doar în situația în care persoana care renunță aduce pe altcineva în locul ei sau în cazul unor probleme de sănătate care împiedică participarea la evenimet.
**Ne rezervăm dreptul de a anula evenimentul, caz în care avansul se va returna.